Tagged: גרלין

בין כיפור לרמדאן – השפעות הצום

טרנד בריאותי חדש של ריכוז האכילה לשעות מסויימות ביום מתחיל לקבל תאוצה. המדע עדיין בחיתוליו אבל הראיות מצטברות לכך שיש יתרונות רבים לצום קבוע. נדון בלמה בכלל אנחנו רעבות, מה קורה בגוף ברעב ממושך ומהם היתרונות של התהליך המוזר והמסקרן אוטופגיה.

שומן והשמנה – השומן הלבן

נדבר על רקמת השומן שלנו – איחסון אנרגיה עודפת, אבל גם רקמה הורמונלית מעניינת שמשפיעה על מידת השובע שלנו, אבל גם על תהליכי דלקת ועוד.