מחזור לא סדיר
הדימום החודשי נחשב למטרד לא קטן אולם הוא סימן חשוב לבריאותנו בגיל הפוריות. נדבר על מה גורם לו להקדים/לאחר או לא להגיע כלל.
Tagged: פעילות גופנית
בין כיפור לרמדאן – השפעות הצום
טרנד בריאותי חדש של ריכוז האכילה לשעות מסויימות ביום מתחיל לקבל תאוצה. המדע עדיין בחיתוליו אבל הראיות מצטברות לכך שיש יתרונות רבים לצום קבוע. נדון בלמה בכלל אנחנו רעבות, מה קורה בגוף ברעב ממושך ומהם היתרונות של התהליך המוזר והמסקרן אוטופגיה.
עושות שריר(נ)ים
מיומות, או שרירנים בעברית, מהווים גידולים שפירים בתאי שרירי הרחם שאינם מסוכנים ושכיחים מאוד בנשים. נדון קצת בגורמים ובהשלכות שלהם לפוריות ולהריון.
על השומן המרזה ובקרת טמפרטורה
למרבה ההפתעה התגלה בשנים האחרונות שיש לנו רקמה מיוחדת של שומן שדווקא מסייעת לנו לרזות! נבחן את רקמת השומן החום ואיך היא עובדת בגוף האישה המצוי תחת השפעות הורמונליות שונות.
שומן והשמנה – השומן הלבן
נדבר על רקמת השומן שלנו – איחסון אנרגיה עודפת, אבל גם רקמה הורמונלית מעניינת שמשפיעה על מידת השובע שלנו, אבל גם על תהליכי דלקת ועוד.