ארכיון אור שמש

שנת ישרות

שינה – מהי? למה היא חשובה לנשים אבל יותר מועדת לפורענות גם? איך היא משפיעה על מעגלי החיים השונים — פיריון, הריון, לאחר לידה ובגיל המעבר

מהו שעון צירקדי – מי אחראי על הבקרה שלו בגוף ומי בגוף מושפע ממנו? למה אנחנו עייפות דווקא בלילה? ואיך הוא מתקיים יחד עם המחזור החודשי הנשי?